Föreningen Tilia

Skola, relationer, framtidsval, kompisar och allt annat som snurrar - ibland är det mycket på en gång. Hur vet man när man behöver stanna upp? Och hur hittar man återhämtning när det känns som att man hela tiden borde vara på väg någonstans?

Tilia möter varje dag unga som delar tankar om stress, press, mående och livet i stort. I den här föreläsningen pratar vi om sådant som många känner igen sig i, men som vi kanske inte alltid pratar högt om. Om att livet får gå upp och ner, att lyssna på sig själv och hitta sätt att skapa plats för återhämtning när det behövs.

Vad vill jag egentligen - och hur mycket av det jag gör styrs av vad jag tror att andra förväntar sig av mig? Ideal, normer och krav kan påverka både hur vi ser på oss själva och de val vi gör. Och ibland vet vi att något skaver, men ändå är det svårt att göra annorlunda.

Tillsammans med Tilia utforskar vi sambandet mellan tanke, känsla och handling - och hur små förändringar i hur vi tänker kan hjälpa oss att ta bättre hand om oss själva. Om att våga lyssna inåt, utmana krav och förväntningar och ta steg mot det som faktiskt känns viktigt för just dig.